Vigilance fortes chaleurs : adoptons les bons réflexes
Les températures élevées actuellement observées peuvent avoir des conséquences sur la santé, en particulier pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes fragiles ou isolées, ainsi que les personnes exerçant une activité physique en extérieur.
Afin de prévenir les malaises et les effets liés à la chaleur, il est recommandé de :
- Boire régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif ;
- Éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes de la journée ;
- Maintenir son logement au frais en fermant volets et fenêtres durant la journée ;
- Privilégier les endroits frais ou climatisés lorsque cela est possible ;
- Porter des vêtements légers, amples et de couleur claire ;
- Donner régulièrement des nouvelles à ses proches, voisins ou personnes vulnérables.
En cas de symptômes tels que maux de tête, vertiges, fatigue inhabituelle, nausées ou confusion, mettez-vous rapidement à l’ombre ou dans un endroit frais, hydratez-vous et sollicitez une aide médicale si nécessaire.
La commune invite chacun à rester vigilant et à faire preuve de solidarité envers les personnes les plus exposées aux risques liés à la chaleur.
Prenez soin de vous et de vos proches.
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